股関節痛の改善　70代　女性「自身の体の気づきに敏感になった」

初めて利用したのは、約三年前、右の股関節の痛みでした。
直ぐによくなり、膝や腰の不調も改善しました。
現在は「体力維持」を目標に通っています。
パーソナルトレーニングを通して、「自身の体の気付き」に敏感になったように思います。
毎回ボードに書いてあるトレーニングプランを見て、ヴ〜！😱と思いますが、６０分後の爽快感は最高です！
いつもオバサントークに付き合って頂きありがとうございます❢