完全プライベート空間
『自分と向き合う空間』
自分のカラダに”集中”すること。効果的な運動のために。
姪浜のまちの運動屋さんウーシアは、”完全プライベート空間“です。周りの目を気にせず、自分のカラダにのみ 集中します。運動の原則のひとつ”意識性の原則”のためにも、自分と向き合う空間が重要です。
『日当たり良い明るい空間』
運動は”環境”も大切です。
南向きの気持ち良い日差しを感じながら運動できます。南側に隣接する内浜小学校から、子供たちの歌声も聞こえてくる”ほのぼの”した空間です。
『広々とした鏡で効果的な運動』
運動中は、”正しい姿勢”と”正しいフォーム”が大切です。
三面鏡張りの空間です。すべての角度から、あなたのカラダを確認できます。これにより、正しいトレーニングフォームを身につけることができ、常に理想的な姿勢を意識できます。
